Ejercicios ¿Como hacerlos bien?

En las clases de educacion física realizamos diferentes tipos de ejercicios, de fuerza, de flexibilidad, de velocidad ,de resistencia aeróbica, pero además existen otros tipos de ejercicios que no podemos hacer porque no tenemos todos los elementos adecuados, que si se encuentran en los gimnasios. En el siguiente enlace van  a encontrar muchos ejercicios para que puedan elegir y ver como se realizan correctamente: Hacer clik Aquí para ver.......